アーユルヴェーダセルフケア1Day講習


もうすぐ6月ですね。

梅雨も本格的な季節となります。

この時期、体調不良を感じる方も多いかと思います。

梅雨の時期は、気温の寒暖差が大きく、湿度も高く、カパ の質が増えてしまい、

水の代謝が落ちて、体のむくみや関節痛、体が重く感じたり、だるさが抜けなかったり

ちゃんと寝ているのに眠くなってしまって、やる気も起こらない…などの症状が出やすい季節です。

加えて、リモートワークと外出自粛などで、

運動不足、昼夜逆転、ストレスなどで自律神経がまいってしまっている…

偏頭痛や耳鳴り…

イライラしやすくなった…

体重も増えちゃってるし…

肌荒れも… (×_×)

あ〜〜! もう、このモヤモヤ感をどうにかしたい!

そんなお悩みを解消する、アーユルヴェーダのセルフケ1day講座を開催します。

講習では、オイルを使ったケア、ドライマッサージを学べます。

あなたのドーシャ判断

自分の体質に合ったオイルの量

基本の3点マッサージ(体質別の方法 体質によって使うオイルの量が異なります)

ドライマッサージ(セルフ・ガルシャナ)

家族に行うときの注意点

オイルの量、力加減、マッサージを行う場所のポイントなど、その人の体質と体調に合った方法を具体的に教えます。

講習は対面とZOOM、どちらでも参加可能ですが、対面だと私からの施術が受けられます。w

10年以上アーユルヴェーダ、ロミロミ、リフレクソロジー、ヒプノセラピー、レイキのセラピストやっていましたので、
かなりお得です。(あの伝説のバストケアも受けられるかも…w)


【日時】

2021年 6月12日(土) 13時〜16時(途中休憩あり)
6月4日現在:対面受講 残席 1   ZOOM受講 残席 1  ZOOM受講の締め切りは 6月8日(火)です

2021年 6月22日(火) 13時〜16時(途中休憩あり)
6月4日現在:対面受講 残席 3   ZOOM受講 残席 4  ZOOM受講の締め切りは 6月17日(木)です

【参加費】

6,500円(ガルシャナ手袋、オイル付)

【会場】

プチブレストスタジオ

東京都中野区本町6−22−16
ライオンズマンション新中野2−102号

【ご注意】
コロナウイルス蔓延防止のため、対面受講は 定員4名 です。
ZOOM受講 定員4名 です。
この講座は、女性限定 となります。男性の方は参加できません。
参加費は、前払い制です。入金確認ができましたら、ご予約完了です
ZOOM参加ご希望の方は、ガルシャナ手袋とオイルを事前にお送りしますので、

お申し込み締め切り

6月12日(土)の回は、6月8日(火)
6月22日(火)の回は、6月17日(木) となります。
【お申込み】
お申込みは、下記内容を記入して、フォームからお願い致します。→ 申し込みフォーム
・お名前(フリガナ)
・メールアドレス
・アーユルヴェーダ セルフケ1day講座
・希望日時(6月12日(土)、6月22日(火) どちらか記載下さい)
・対面参加、ZOOM参加(どちらか記載下さい)
 ※ZOOM受講希望の方は 郵便番号 ご住所 電話番号 もお知らせ下さい
よろしくお願いいたします。